Menu Buka Puasa 2024 Yang Sehat Dan Praktis

Sutoro Naruto

Menu Buka Puasa 2024 Yang Sehat Dan Praktis

Berbuka puasa adalah momen yang dinantikan saat bulan Ramadhan. Menyiapkan menu buka puasa yang beragam selama seminggu bisa menjadi tantangan tersendiri, namun dengan sedikit kreativitas, kita bisa menciptakan menu yang lezat dan sehat. Misalnya, menu buka puasa irit yang terdiri dari nasi goreng telur, sop ayam, tumis sayuran, ayam goreng, dan sate ayam. Meski irit, menu ini tetap lezat dan mengenyangkan.

Lihat juga menu sahur praktis 2024

Menu buka puasa simple seperti sayur sop bening dan tumis toge cumi bisa menjadi pilihan. Untuk menu buka puasa rumahan, kita bisa mencoba capcay, tumis buncis tempe, dan salmon panggang bumbu daun ketumbar. Jika kita ingin menu yang lebih sehat, kita bisa mencoba sayur sop bening, tumis kangkung, dan nasi merah gurih. Untuk makanan buka puasa kekinian, kita bisa mencoba berbagai makanan ringan yang mudah dibuat.

Sementara itu, menu buka puasa dan sahur sederhana dan praktis bisa berupa tumis pokcoy kuah kental dan sambal rempah paru. Dan jika kita mencari menu buka puasa yang anti ribet, kita bisa mencoba sayur asem dan ayam lada hitam. Dengan berbagai pilihan menu ini, berbuka puasa di bulan Ramadhan akan menjadi lebih beragam dan menyenangkan.

HariHidangan UtamaMakanan PenyertaCamilanMinuman
1Nasi GorengTelur DadarKurmaAir Es
2Sayur LodehTahu GorengSingkong GorengEs Teh Manis
3Mie GorengTempe GorengKolak PisangJus Buah Segar
4Ayam BakarNasi PutihKerupukEs Kelapa Muda
5CapcayBubur AyamBakwan JagungEs Campur
6Ikan Asam PedasLontongDadar GulungEs Jeruk
7Soto AyamPerkedel KentangMartabakAir Sirup
8Nasi KebuliTelur BaladoSingkong RebusEs Teler
9Mie RebusSambal Goreng TempeKetanJus Jambu
10Ayam Goreng TepungNasi GorengBolu GulungEs Cincau
11Sayur AsemTempe BacemOnde-OndeEs Campur
12Ikan GorengNasi LiwetKue LumpurEs Kelapa Muda
13Daging Sapi BaladoSoto BetawiKeripik PisangAir Sirup
14Tumis KangkungTelur PindangMartabak ManisEs Jeruk
15Nasi Goreng JawaTahu SumedangKolak UbiEs Campur
16Ayam Rica-RicaNasi UdukPastelEs Teler
17Sayur BeningTempe Goreng KecapLemperJus Alpukat
18Ikan BakarNasi PutihRisolesEs Teh Manis
19Sop AyamMie GorengCilokEs Kelapa Muda
20Nasi Goreng SeafoodBaksoPisang GorengEs Campur
21Tumis Labu SiamTelur CeplokKue LapisEs Jeruk
22Daging RendangNasi KuningKue CubitEs Cincau
23CapcaySoto MaduraRisolJus Buah Segar
24Ayam GorengNasi BakarMartabak TelurEs Kelapa Muda
25Sayur LodehTahu GorengKleponEs Campur
26Mie GorengTempe BacemBolu GulungEs Teler
27Ayam BakarNasi LiwetBakwan JagungEs Teh Manis
28Ikan Asam PedasLontongKue LumpurEs Jeruk
29Soto AyamPerkedel KentangOnde-OndeJus Alpukat
30Nasi KebuliTelur BaladoDadar GulungEs Kelapa Muda

Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis:

  1. Es Timun Melon
  2. Rolade Tahu Telur
  3. Salad Buah
  4. Sop Bihun Gambas
  5. Ayam Lada Hitam
  6. Tumis Buncis Tahu Saus Tiram
  7. Udang Goreng Tepung Mayones
  8. Bihun Goreng
  9. Es Kopi Susu Gula Aren
  10. Es Kopyor Jeruk

Menu Buka Puasa Irit

  1. Nasi Goreng Telur
  2. Sop Ayam
  3. Tumis Sayuran
  4. Ayam Goreng
  5. Sate Ayam
  6. Tumis Kangkung Saus Tiram
  7. Sosis Tahu Kecap
  8. Capcay
  9. Bihun Kecap
  10. Sayur Asem

Menu Buka Puasa Simple

  1. Sayur Sop Bening
  2. Tumis Toge Cumi
  3. Capcay
  4. Tumis Buncis Tempe
  5. Salmon Panggang Bumbu Daun Ketumbar
  6. Sop Bihun Gambas
  7. Ayam Lada Hitam
  8. Rolade Tahu Telur
  9. Salad Buah
  10. Tumis Jamur

Menu Buka Puasa Rumahan

  1. Capcay
  2. Tumis Buncis Tempe
  3. Salmon Panggang Bumbu Daun Ketumbar
  4. Sayur Sop Bening
  5. Tumis Kangkung
  6. Jus Kurma Susu
  7. Bakwan Sayur
  8. Cah Kangkung
  9. Ayam Kecap
  10. Sambal Terasi

Menu Buka Puasa Sederhana yang Sehat

  1. Sayur Sop Bening
  2. Tumis Kangkung
  3. Nasi Merah Gurih
  4. Sayur Asem
  5. Ayam Lada Hitam
  6. Telur
  7. Oatmeal
  8. Ikan atau Ayam
  9. Buah dan Sayuran
  10. Kacang

Menu Buka Puasa Anti Ribet

  1. Sayur Asem
  2. Ayam Lada Hitam
  3. Tumis Buncis Tahu Saus Tiram
  4. Udang Goreng Tepung Mayones
  5. Bihun Goreng
  6. Pecel
  7. Telur Ceplok Bumbu
  8. Tumis Toge Cumi
  9. Tumis Jamur
  10. Sate Ayam

Menu Buka Puasa Tradisional:

  1. Kicak
  2. Asida
  3. Bongko Kopyor
  4. Bubur Kampiun
  5. Sate Susu
  6. Lepat Gayo
  7. Bubur Kampiun
  8. Sop Konro
  9. Rendang
  10. Gulai Ikan Tongkol

Menu Buka Puasa Kekinian:

  1. Es Kuwut Bali
  2. Es Cincau Hitam
  3. Es Kelapa Muda Jeruk
  4. Es Goyobod
  5. Puding Buah
  6. Martabak Berbagai Toping
  7. Salad Buah
  8. Dimsum
  9. Corn Dog
  10. Tahu Walik

Menu Buka Puasa Sehat:

  1. Sop Ayam Kampung
  2. Ikan Pindang Kuning
  3. Pepes Tahu Pedas
  4. Lontong Isi
  5. Sup Buntut
  6. Tumis Buncis Tahu Saus Tiram
  7. Udang Goreng Tepung Mayones
  8. Bihun Goreng
  9. Es Kopi Susu Gula Aren
  10. Es Kopyor Jeruk

Menu Buka Puasa Dalam 30 Menit:

  1. Tumis Buncis Tahu Saus Tiram
  2. Udang Goreng Tepung Mayones
  3. Bihun Goreng
  4. Es Kopi Susu Gula Aren
  5. Es Kopyor Jeruk
  6. Sop Bihun Gambas
  7. Ayam Lada Hitam
  8. Tumis Buncis Tahu Saus Tiram
  9. Udang Goreng Tepung Mayones
  10. Bihun Goreng

Bagaimana nih buk ibuk apakah menunya sudah sangat berguna untuk menyambut bulan puasa 2024. Semoga bermafaat yaa..

Makanan Khas Lainnya:

Bagikan:

Sutoro Naruto

Penulis ini menyukai makanan seperti bakso, ayam geprek, rendang dan masih banyak yang lainnya.

Tags

Leave a Comment